Шешімдер қабылдау және жаңа салауатты тәртіптерді орнату уақыты келді.Өзіңізді жетілдіру жолында қай жерде болсаңыз да, эфир майларын сауықтыру мақсаттарыңызға қол жеткізу үшін пайдалануға болады.
Неліктен ароматерапия?
Тарих бойы адамдар психикалық және физикалық сауықтыру үшін табиғаттан іздеді.Ароматерапия қатты химиялық заттарсыз релаксация атмосферасын жасау үшін концентрленген күйде өсімдіктерден алынған эфир майларын пайдаланады.Мысалы, спалар релаксация, емдеу және өзін-өзі күту аурасын жасау үшін емдеу кезінде ароматерапияны жиі пайдаланады.
Ароматерапия арқылы сауықтыру саяхатыңызды бастауға көмектесу үшін біз сүйікті үш өніміміздің тізімін дайындадық.Бұл тізім ароматерапияны қалай бастауға болатынын үйретеді және сіздің өмір салтыңызға не сәйкес келетінін анықтауға көмектеседі.
Жолда айналдыру
Ароматерапиядан ләззат алу үшін спаға барудың қажеті жоқ.Airomé Deep Soothe Blend көмегімен күннің кез келген уақытында өсімдік майларынан ләззат алыңыз.Майлардың бұл жұбаныш беретін қоспасы - анис, насыбайгүл, камфора, эвкалипт, лаванда, апельсин, жалбыз, розмарин және қысқы жасылдың жалбыз және салқын қоспасы.
Үйіңізді тыныштандыратын қоспаның хош иісімен толтыру үшін диффузорды пайдаланып көріңіз.Небулизаторлық диффузорлар жылуды пайдаланбайды және қауіпсіз және пайдалану оңай.
Сондай-ақ, Airomé Deep Soothe Blend қоспасын иілу нұсқасымен тікелей теріңізге жағуға болады, ауырған бұлшықеттер мен буындарға жұмсақ массаж жасайды.
Көңіл күйді орнатыңыз
2022 жылғы зерттеуге сәйкес, «...цитрустың жағымды иісі бар және босаңсытатын, тыныштандыратын, көңіл-күйді көтеретін және көңіл-күйді жақсартатын әсерлер береді».
Sugared Citrus 14 унция шамы - бұл грейпфрут, апельсин және ванильдің жарқын қоспасынан жасалған қос фитиль, соя шамы.Бұл емдік шамдағы цитрустың екі түрлі түрімен сіз шамның жылы жарқырауымен және қуат беретін иіспен үйіңіздегі көңіл-күйді орната аласыз.
Жалынсыз әсер алу үшін оның орнына жылырақ шамды пайдаланып көріңіз.Шам қыздырғыш шамдар шамды түтінсіз немесе күйесіз жылыту арқылы үйіңізді хош иісті толтыруға мүмкіндік береді.Жылы лампалардың көптеген конструкциялары мен стильдері бар, сондықтан сіз өзіңіздің кеңістігіңізге және діріліңізге сәйкес келетінін таба аласыз.
Демалыңыз және демалыңыз
Стрессті күннен кейін таңертеңгі немесе кешкі душқа эвкалипт эфир майын қосып көріңіз, демалуға ыңғайлы кеңістік жасаңыз.Душтың түбіне екі немесе үш тамшысын тамызыңыз.Душтың жылуы майдың булануына көмектеседі, салқын тыныс алу сезімін және спа бу бөлмесінің иісін береді.
Сондай-ақ, эфир майларының хош иісін қамыс диффузоры арқылы кез келген уақытта сезе аласыз.Құрақ диффузорлары қарапайым, сәндік диффузия үшін ротанды қамысты пайдаланады, ол кішкентай бөлмеге немесе кеңістікке ештеңе жасамай-ақ керемет хош иіс әкеледі.
Сауықтыру мақсаттарыңызға жетіңіз
Ароматерапия - бұл жаңа жылда денсаулықты жақсартудың оңай, табиғи жолы.Ароматерапияны бастау бойынша ұсыныстарымызды тыңдағаныңыз ұнады деп үміттенеміз және өзіңізге ең қолайлысын тапқанша әртүрлі майлар мен диффузия әдістерін қолданып көруге шақырамыз.Өзін-өзі күту және сауықтыру мүмкіндіктері шексіз!
Жіберу уақыты: 19 қаңтар 2024 ж